皆さま、こんにちは😊急に寒くなりましたねー
木枯らし一号が吹いた!とゆうニュースも飛び込んできて、
秋を飛ばして、一気に冬が始まった感じがします
さてさて、先日手術しました。
子宮筋腫と子宮全摘出
そしたら何と!体重が3キロ近く減って(笑)
術後のダルさと食事制限もあり、あまり食べられなかったからなのか?
痩せられた事が、なんだか嬉しかったです😁
50年近く一緒に頑張ってくれた臓器とお別れ
ホントによく頑張ってくれました
ありがとう✨
このまま食事制限を続けていれば、もう少し体重減りそうだ
お腹は、少しだけ凹んだかな?
体重は減っても、他の場所のお肉は全然減ってないので
今後は食事内容の見直しと、運動もしていきます
運動と言っても軽いストレッチとか、あまり疲れないヤツ(笑)
血圧も高かったので、急激な変化は控えようと思います
それではまた🙌

