こんにちは見にきてくださりありがとうございます 知らないうちに100記事達成してました㊗️ 趣味の占いと自分の生活ブログで、100記事いけるとは思ってもいませんでした〜✨やったやったー✨ 飽きっぽいうえに、書くこともそんなに無い・・・すぐやめそう そん…

こんにちは見にきてくださりありがとうございます✨ 残り2ヶ月でやるべき事を占います ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓ エレメント別に分けてます 火・・・牡羊座、獅子座、射手座地・・・牡牛座、乙女座、山羊座風・・・双子座、天秤座、水瓶座水・・・蟹座、蠍座、魚座 地の星…

こんにちは〜見にきてくださりありがとうございます✨ 2023年あと2ヶ月でやるべき事を占いました ♈♉♊♋♌♍♎♏♐♑♒♓ 火・・・牡羊座、獅子座、射手座 地・・・牡牛座、乙女座、山羊座 風・・・双子座、天秤座、水瓶座 水・・・蟹座、蠍座、魚座 火の星座 牡羊座さ…

こんにちは〜見にきてくださりありがとうございます✨ まだまだトマトジュース生活してます あまり効果が見えなくて、ヤル気が無くなりつつありますが・・・ 突然ですが、今朝のトイレタイムで発見したものを紹介します 朝イチのトイレはまだ目覚めきっておら…

こんにちは見にきてくださりありがとうございます✨ 今日の血圧は149/97で、ギリ150/100行かなかったぐらいです ちゃんとトマトジュース飲んできましたよ〜 今思い出したけど、このブログはダイエット記録もしてたはず 忘れちゃうぐらい何もしてないですねー …

こんにちは〜見にきてくださりありがとうございます✨ 寒いですね 一気に季節が変わった気がしますが、明日はまた暖かくなるようで・・・ 服も布団も中途半端〜 さて、今朝の血圧ですが上が160！Σ(ﾟ艸ﾟ〃)ウソでしょ！？ ヤバい〜 これはホントに心筋梗塞まっ…

おはようございます😊見にきてくださりありがとうございます🙏🏻✨ 今朝の血圧はベッドで横になったまま測りました。 正常値に近い！٩(>ω<*)و そして起き上がってお味噌汁を飲んでから測ったら・・・ ちょっと上がりましたけど、ギリギリ150いってない(笑) あー‍ま…

おはようございます☀︎見にきてくださりありがとうございます✨ 朝食です。コーンフレークに無糖ヨーグルトのせてシナモンふりふり。オリゴ糖もタラ〜リ。 今朝の血圧は153/104でした トマトジュース生活、まだ11日目なのでこんなもんかな〜。 食べ過ぎかもし…

こんにちは見にきてくださりありがとうございます✨ たったいま測った血圧が上154下108でした 相変わらず高血圧です。 おっかしいなー。日曜日はとても優秀な血圧だったんですけどね また戻ってしまった ちなみに、日曜は 実家に行ってたので血圧計が違いもす…

こんにちは〜見にきてくださりありがとうございます✨ すっかり秋らしくなってきましたね 関東も、朝晩は少し寒いぐらいの涼しさです 今日は「今やりたいことがある人へのメッセージ」です 3択です。ピンときたものを選んでください 左から、A、B、C です 今…

こんばんは〜見にきてくださりありがとうございます✨ 今日早めに出かけてたで測定忘れてました 帰宅して晩酌していて思い出し、血圧測定したのですが お酒飲みながら測ったので正確ではないと思いますが、昨日より下がってる！ トマトジュース続けます ちな…

こんにちは〜✨見にきてくださりありがとうございます✨ 4日目でついに150以下になりました〜 朝食も控えめだったからかな〜 左は、ポタージュスープに卵とブロッコリー入れてレンチンしたやつ オリーブオイルも入れてます✨ 右は、プレーンヨーグルトにシリア…

おはようございます 見にきてくださりありがとうございます✨ さて今朝の血圧は・・・ 上が 153下が102 おやおや？ トマトジュース生活ダメなのか？合ってないのか？ ・・・イヤイヤイヤ！まだ3日目ですからね〜 いったん落ち着きましょう⭐ 昨日、自分で自分…

おはようございます 見にきてくださりありがとうございます 朝夕は涼しくて過ごしやすくなってきましたね✨ よく眠れる・・・( ˘ω˘ )zzz おっと！気をぬくとすぐ寝ちゃうわ〜 はい！タイトルのことなんですけど、皆さま血圧は測っていますか？ 私は今まで全く…