こんにちは～ 蒸し暑いですねー。なにもしていないのに汗がじわ～っと出てきて、不快指数300%ぐらいに感じます ラジオ体操もなかなかヤル気にならない・・・ でも、そんな時は体操ほどシッカリした運動じゃなく、ほんの少し体を揺らすような動きでも良いので…