こんにちは～😄
相変わらず、ゆるやかに健康生活を続けてます。
と言いながら、今日の朝ごはんはカプラメンでした🍜
ごつ盛りコク豚骨🐷です。
左上が添付の薬味を入れた状態。
右上は、少し食べたらキクラゲ出てきたのでパシャリ。
下は、ツマミに買っておいたセブンの穂先メンマをのせたとこです。
カロリーは上がりますが、食感もアップ！
カプラ麺は野菜が少なめで寂しいので、ちょい足しするさらに美味しいんですよね～✨
さて、ダイエットについてですが・・体重は気にしないことにしました。
そのかわり健康的に生活することを目標にしてます。そして健康カレンダーを自作しました！
見ていただくと一目瞭然ですが、ラジオ体操1回しかしてないんです！ꉂ🤣𐤔
記録を始めた日だけ・・・どーした？
まあ、生理がきてしまって体調イマイチだったこともあり・・・と。
もともと飽きっぽい性格なので、続かなくて当然とゆう気持ちで始めました。
しかし！ここでやめてしまってはいつも通りの展開。
それではツマラナイ。
思い出したとき、ヤル気があるとき、気が向いたとき・・など。
無理にやらなくて良い✨ゆるやか健康生活なんだから～🙌🎶
またまた自分を甘々に甘やかします🍨🍩🍰🧁🍭🍹🧁🍪🍩🍨
