こんにちは😊見にきてくださりありがとうございます🙏🏻✨
今日の血圧は149/97で、ギリ150/100行かなかったぐらいです😐
ちゃんとトマトジュース飲んできましたよ〜🍅
今思い出したけど、このブログはダイエット記録もしてたはず🤔
忘れちゃうぐらい何もしてないですねー
まあまたボチボチやっていきます
そして気づいたのです！私はズボラで飽き性
いつも同じ運動とか続くわけない🤣
最近は、やれそうな時にYouTubeでダイエット動画を見ながら、ゆる〜くやってます🤭
40代後半になると、少し動いたぐらいじゃ痩せないですね〜
でも、毎日なにか軽い運動をする習慣がつけば・・・と少しだけ期待してます✨
ちなみに今日のランチ↓(13時30頃食べる予定)
食べ過ぎかな・・・🙄
