こんにちは😊
昨日の宣言どおり、朝からラジオ体操しましたー！
もちろんご飯食べたあとに🤸♂️
体操のあとに測った体重が５６．２kgでした・・・
５０kgまで、あと何百回ラジオ体操すれば良いの～ •́ω•̀)?
とにかく続けることが大事だと、色々な人に言われるので、また明日もやろう☺️
そしてタイトルの賞味期限なんですが、昨夜どーしてもデザートが食べたくて
コーヒゼリーをたべたんです。
全部食べ終わってから剥がしたフタを見ると、賞味期限が2日過ぎてました。
どおりで朝からお腹の調子がよろしくない・・・🥲
オマケに夜もよく眠れなかった。
｢21時過ぎにカフェインとったからか～｣
と、少しだけ後悔しました～😄夏休みで良かった✨
夏のお食事は賞味期限など気をつけて～🤭
