こんにちは😊見に来てくださりありがとうございます🥹🙏🏻💖
急に寒くなってきて、一気に年末感が出てきましたね🔔✨🍜🌅🗻🏯👘
最近は趣味の占いに夢中でいろいろ忘れてます😐
しかし・・・大事なことは忘れちゃいけない
それは！ダイエットです！
8月頃たてた目標は、｢年末までに5キロ痩せる！｣とゆうものだったのですが
先日測ったところ痩せるどころか3キロほどプラスでした😨
マメに計らないと、こうゆうことになるんですね・・・
食べるの大好き、運動しない
それは太る。それどころか痩せない！
元々カロリーを取りすぎていたので痩せるわけないよなー。と気づきました
で、本日のランチは大幅にカロリーダウン
今までが食べ過ぎてただけなので😭これで十分です！
少しづつでも痩せられますように🙏
