こんにちは〜✨見にきてくださりありがとうございます😊🙏🏻✨
4日目でついに150以下になりました〜👏
朝食も控えめだったからかな〜🐷
左は、ポタージュスープに卵とブロッコリー入れてレンチンしたやつ
オリーブオイルも入れてます✨
右は、プレーンヨーグルトにシリアル入れたやつ
休みの日は活動量も控えめなので、こんな感じになりますね〜😅
血圧少し下がったあぁ〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
少しでも変化あると嬉しいですね♥️
どうにかモチベーションを維持できそうです✨
こんにちは〜✨見にきてくださりありがとうございます😊🙏🏻✨
4日目でついに150以下になりました〜👏
朝食も控えめだったからかな〜🐷
左は、ポタージュスープに卵とブロッコリー入れてレンチンしたやつ
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右は、プレーンヨーグルトにシリアル入れたやつ
休みの日は活動量も控えめなので、こんな感じになりますね〜😅
血圧少し下がったあぁ〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
少しでも変化あると嬉しいですね♥️
どうにかモチベーションを維持できそうです✨